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Meditation, Wellness und Achtsamkeit

Mens sana in corpore sano

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Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Wie sehr körperliche und mentale Gesundheit zusammenhängen, das wussten bereits die alten Römer. Doch erst heute dringt mehr und mehr das Bewusstsein für mentale Gesundheit in unserer Gesellschaft durch.

Durch mehr Achtsamkeit im Alltag sowie die Wertschätzung kleiner Dinge, mehr Glück empfinden. Stress besser bewältigen und ruhig schlafen – Lernen Sie gezielt durch Meditation und Psychohygiene den Geist mit dem Körper in Einklang zu bringen und sich insgesamt fit und wohl zu fühlen.

Lassen Sie die Seele baumeln in unserem herrlichen Wellnessbereich und tanken Sie Kraft in der finnischen Sauna oder unserer Infrarotkabine.

Regeneration und Erholung
durch professionelle Massagen

massagen

Von der Sportmassage zur Wellnessmassage gehen unsere Masseure gekonnt auf Sie ein: Durch die gezielte Anwendung an der Muskulatur lassen sich Verspannungen am gesamten Körper lösen und Sie fühlen sich langfristig befreit, schmerzfrei und beweglich.

Die erholsame Behandlung lässt Sie zudem aktiv entspannen und hilft dabei, den Alltag abzustreifen und die Seele baumeln zu lassen.

Tun Sie sich selbst was Gutes und lassen Sie entweder gezielt Verspannungen wegmassieren oder aber genießen Sie eine einfach die wohltuende Wellnessmassage, um zu entspannen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu gewinnen.

Solarium

solarium

Das ganze Jahr Sonne genießen, ob vor dem Sommerurlaub oder während der tristen Wintertage- Gönnen Sie sich einige Minuten Wellness.

Wenn draußen mal wieder nicht die Sonne scheint, tanken Sie Sonnenenergie in unseren Solarien, ganz komfortabel, vor oder nach Ihrem Training.

Sie müssen nicht einmal mehr, den Ort wechseln. Das ist vor allem bei grauen Regentage ein echter Pluspunkt. Beachten Sie immer die richtige Dosierung, jeder Hauttyp ist anders.

Lassen Sie sich von unseren Mitarbeitern beraten. Shine on!

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