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Meditation, Wellness und Achtsamkeit

Mens sana in corpore sano

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Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Wie sehr körperliche und mentale Gesundheit zusammenhängen, das wussten bereits die alten Römer. Doch erst heute dringt mehr und mehr das Bewusstsein für mentale Gesundheit in unserer Gesellschaft durch.

Durch mehr Achtsamkeit im Alltag sowie die Wertschätzung kleiner Dinge, mehr Glück empfinden. Stress besser bewältigen und ruhig schlafen – Lernen Sie gezielt durch Meditation und Psychohygiene den Geist mit dem Körper in Einklang zu bringen und sich insgesamt fit und wohl zu fühlen.

Lassen Sie die Seele baumeln in unserem herrlichen Wellnessbereich und tanken Sie Kraft in der finnischen Sauna oder unserer Infrarotkabine.

Regeneration durch professionelle Massagen

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Von der Sportmassage zur Wellnessmassage gehen unsere Masseure gekonnt auf Sie ein: Durch die gezielte Anwendung an der Muskulatur lassen sich Verspannungen am gesamten Körper lösen und Sie fühlen sich langfristig befreit, schmerzfrei und beweglich.

Die erholsame Behandlung lässt Sie zudem aktiv entspannen und hilft dabei, den Alltag abzustreifen und die Seele baumeln zu lassen.

Tun Sie sich selbst was Gutes und lassen Sie entweder gezielt Verspannungen wegmassieren oder aber genießen Sie eine einfach die wohltuende Wellnessmassage, um zu entspannen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu gewinnen.

Yoga und Meditation

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Achtsamkeit und Meditation ist ein Grundpfeiler für ein gesundes Leben. Fitness und gesunde Ernährung allein reichen nicht aus, um ganzheitlich gesund zu sein, denn Stress im Alltag lässt uns aus der Bahn kommen.

Im INJOY Offenbach bieten wir Ihnen zahlreiche Yoga-Kurse und Meditationsmöglichkeiten an, damit Sie den perfekten Ausgleich schaffen und zur Ruhe kommen.

Fühlen Sie sich wohl in unserem Kursraum und lassen Sie sich fallen in einem unserer vielen zertifizierten Kurse.

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Wir laden Sie ein!

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